Cominciano sette nuovi giorni insieme!
In questo ottavo giorno lavoreremo insieme sul grounding e su esercizi nuovi per sentire il corpo: un principio importantissimo per trasformare l'ansia.  Scarica i pdf che ho preparato per te e comincia a seguire le indicazioni che ti ho fornito. Ricordati di applicare i principi per dormire bene. 
Buona giornata!