TRASFORMA L'ANSIA NEL CORPO 2 PERCORSO AVANZATO
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Giorno 1

Rimandato di 0 giorni

INDICAZIONI PRIMA SETTIMANA
PROGRAMMA PRIMA SETTIMANA
IMPARIAMO A DORMIRE BENE
DETOX CHALLENGE
INIZIAMO QUESTI PRIMI SETTE GIORNI INSIEME
LAVORO SULL’ENERGIA COMPRESSA NEL BACINO
DORMI BENE (DA VEDERE LA SERA)
Giorno 2

Rimandato di 1 giorni

LA TRASFORMAZIONE DELLE ENERGIE
SPIEGAZIONE SECONDO GIORNO
ESPERIENZA SUL DIAFRAMMA
DORMI BENE (VIDEO SERALE)
Giorno 3

Rimandato di 2 giorni

SPIEGAZIONE TERZO GIORNO
LIBERAZIONE DELLA RABBIA ATTRAVERSO GLI ARTI
DORMI BENE (SERA)
Giorno 4

Rimandato di 3 giorni

SPIEGAZIONE QUARTO GIORNO
FITENSS E RABBIA
PROTOCOLO ABBREVIATO ANSIA
SERA: DORMI BENE
Giorno 5

Rimandato di 4 giorni

SPIEGAZIONE QUINTO GIORNO
ESPRIMERE FORTE LA RABBIA CON TUTTO IL CORPO
DORMI BENE (SERALE)
Giorno 6

Rimandato di 5 giorni

SPIEGAZIONE SESTO GIORNO
ESPRIMERE FORTE LA RABBIA CON TUTTO IL CORPO 2
DORMI BENE (SERALE)
Giorno 7

Rimandato di 6 giorni

SPIEGAZIONE SETTIMO GIORNO
DORMI BENE
Giorno 8

Rimandato di 7 giorni

PROGRAMMA SECONDA SETTIMANA
INDICAZIONI SECONDA SETTIMANA
ULTERIORI INDICAZIONI PER MIGLIORARE IL TUO SONNO
SPIEGAZIONE OTTAVO GIORNO
ESPLOSIONE COMPLETA DELLA RABBIA NEL CORPO
DORMI BENE AVANZATO
Giorno 9

Rimandato di 8 giorni

SPIEGAZIONE NONO GIORNO
PRATICA DEL SENSO DI COLPA
LAVORA SUI TUOI PENSIERI E LE TUE PREOCCUPAZIONI
DORMI BENE AVANZATO
Giorno 10

Rimandato di 9 giorni

SPIEGAZIONE DECIMO GIORNO
PRATICA DEL SENSO DI COLPA AVANZATA
DORMI BENE AVANZATO
Giorno 11

Rimandato di 10 giorni

SPIEGAZIONE UNDICESIMO GIORNO
PROTOCOLLO ABBREVIATO ANSIA 2
TRASFORMA IL SENSO DI COLPA ATTRAVERSO UN ESERCIZIO FISICO INTENSO
DORMI BENE AVANZATO
Giorno 12

Rimandato di 11 giorni

SPIEGAZIONE DODICESIMO GIORNO
SCARICA L'ENERGIA NELLE GAMBE CON VIBRAZIONE E SALTO LIBERO
ESPRESSIONE DELLA RABBIA A TERRA
DORMI BENE AVANZATO
Giorno 13

Rimandato di 12 giorni

SPIEGAZIONE TREDICESIMO GIORNO
SCARICA L'ENERGIA NELLE GAMBE CON VIBRAZIONE E SALTO LIBERO
PRATICA DEL SENSO DI COLPA AVANZATA
DORMI BENE AVANZATO
Giorno 14

Rimandato di 13 giorni

SPIEGAZIONE QUATTORDICESIMO GIORNO
DORMI BENE AVANZATO
Giorno 15

Rimandato di 14 giorni

PROGRAMMA TERZA SETTIMANA
INDICAZIONI TERZA SETTIMANA
ULTIME NOZIONI COMPLETE PER FAVORIRE IL SONNO
SPIEGAZIONE QUINDICESIMO GIORNO
PRATICA AVANZATA PER SVILUPPARE CONCENTRAZIONE E LUCIDITA' MENTALE
DORMI BENE COMPLETO
Giorno 16

Rimandato di 15 giorni

SPIEGAZIONE SEDICESIMO GIORNO
DALLA RABBIA ALLA DETERMINAZIONE
MEDITAZIONE SUL CORPO
DORMI BENE COMPLETO
Giorno 17

Rimandato di 16 giorni

SPIEGAZIONE DICIASSETTESIMO GIORNO
TRASFORMA LA FORZA NEL CORPO E DIMINUISCI IL CONTROLLO CON UN WORKOUT INTENSO
DORMI BENE COMPLETO
Giorno 18

Rimandato di 17 giorni

SPIEGAZIONE DICIOTTESIMO GIORNO
ENTRA NELLA TUA PARTE ISTINTIVA E REATTIVA
DORMI BENE COMPLETO
Giorno 19

Rimandato di 18 giorni

SPIEGAZIONE DICIANNOVESIMO GIORNO
ACQUISISCI AGILITA' E PRONTEZZA DI RIFLESSI CON UNA PRATICA COMPLETA
DORMI BENE COMPLETO
Giorno 20

Rimandato di 19 giorni

SPIEGAZIONE VENTESIMO GIORNO
TRASFORMA LA FORZA NEL CORPO E DIMINUISCI IL CONTROLLO CON UN WORKOUT INTENSO
DORMI BENE COMPLETO
Giorno 21

Rimandato di 20 giorni

SPIEGAZIONE VENTUNESIMO GIORNO
DORMI BENE COMPLETO
Giorno 22

Rimandato di 21 giorni

PROGRAMMA QUARTA SETTIMANA
INDICAZIONI QUARTA SETTIMANA
SPIEGAZIONE VENTIDUESIMO GIORNO
PRATICA COMPLETA PER ACQUISIRE FLUIDITA' NEL TUO CORPO
DORMI BENE COMPLETO
Giorno 23

Rimandato di 22 giorni

SPIEGAZIONE VENTITREESIMO GIORNO
FAI UN'ESPERIENZA DI GIOIA E POSITIVITA' NEL TUO CORPO
UNA VISUALIZZAZIONE PER CENTRARTI DI PIU': IL FARO
DORMI BENE COMPLETO
Giorno 24

Rimandato di 23 giorni

CAMBIA L'ALIMENTAZIONE: PROGRAMMA DI DETOX CHALLENGE
SPIEGAZIONE VENTIQUATTRESIMO GIORNO
LAVORA SULLA FLUIDITA' SUL GROUNDING E SULLA PERDITA DEL CONTROLLO
DORMI BENE COMPLETO
Giorno 25

Rimandato di 24 giorni

SPIEGAZIONE VENTICINQUESIMO GIORNO
FITNESS E FLUIDITA'
DORMI BENE COMPLETO
Giorno 26

Rimandato di 25 giorni

SPIEGAZIONE VENTISEIESIMO GIORNO
CARICA E SCARICA IL TUO CORPO CON LA RESPIRAZIONE CIRCOLARE
DORMI BENE COMPLETO
Giorno 27

Rimandato di 26 giorni

SPIEGAZIONE VENTISETTESIMO GIORNO
ESPERIENZA DELLA GIOIA
DORMI BENE COMPLETO
Giorno 28

Rimandato di 27 giorni

SPIEGAZIONE VENTOTTESIMO GIORNO E CONCLUSIONI DEL PERCORSO
DORMI BENE COMPLETO

IMPARIAMO A DORMIRE BENE

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